Durante décadas, el mundo del fitness repitió el mismo mantra: más series, más días de gimnasio, más volumen. Mike Mentzer, leyenda del culturismo y primer atleta en obtener un puntaje perfecto en un Mr. Olympia, se atrevió a desafiar ese dogma con una propuesta radicalmente distinta. Junto al escritor John Little, plasmó su filosofía en…
